L-karnitin. Ajánlások, tapasztalatok.
Mindig elleneztem minden olyan kiegészítést, amelyet az ember a test számára tesz, de miután elolvastam néhány cikket, és miután képzett, megbízható és érdektelen emberek tartottak nekünk előadást/órát/konferenciát, úgy döntöttem, hogy bekerülök az L-Carnitine együttesébe.
A kérdésem az, hogy melyik és hol.
Ha valaki tud ajánlani nekem egy adott márkát, milyen dózist szedtem, elmondhat nekem személyes tapasztalatokat, ajánlásokat stb. nagyon hálás lennék.
Egyelőre az egyetlen hely, ahol bízom abban, hogy minőségi terméket ad el nekem, a Herbolario Navarro (az otthon mellett is elkap).
Remélem válaszokat, hivatkozásokat vagy linkeket hasonló bejegyzésekre, köszönöm!
Az ALCAR az egyik legjobb hosszú távú kiegészítő, de nem az Önt érdeklő okok miatt.
Ha szeretné befolyásolni a testösszetételt, vannak jobb lehetőségek.
# 2 Alapvetően azt akarom tenni, hogy a folyamatos futás révén zsírvesztést okozzak. Az edzőterem egy kicsit lapos, de szintén. Teljesen váltakozom a futás és az edzőterem között.
Szeretném tudni, hogy fogyasszam-e folyékony formában, tablettákként vagy kapszulákként, és hogyan kell adagolni.
Látom, hogy vannak olyan helyek, amelyek azt mondják, hogy minden étkezés előtt (nem látom értelmét), és mások, akik azt mondják, hogy 30 vagy 45 perccel edzés előtt.
Aztán vannak olyan webhelyek, amelyek ajánlott napi mennyiségről beszélnek.
Mindazokkal a dolgokkal, amelyeket elmagyaráztak nekem, megértettem, hogy 30 perccel edzés előtt be kell vennem egy adagot (nem tudom melyiket), és ha nem sportolok, ne vegyen semmit, mert csak cselekszenek amíg ezt csináljuk.
# 3 Ha azt akarja, hogy az L-karnitin "fogyjon", ne pazarolja a pénzét.
# 3 Ha fogyni akar, használjon más dolgokat, ne pazarolja a pénzét. Ha olvasással akarja szórakoztatni magát, és látja, hogy nem hazudunk neked, akkor tedd:
Az l-karnitin csak akkor éget zsírt, ha valódi l-karnitin-hiánya van. ne pazarolja a pénzét és sportoljon, ez égeti el a kalóriákat. nem léteznek olyan mágikus tabletták, amelyek miatt lefogy. Ha túl hajlandó használni a hagyományos módszereket, és nem törődik az egészségével, kezdjen dohányozni. a dohányzás csökkenti a vágyakat és az étvágyat, ami súlycsökkenést eredményez, egyszerűen kevesebb kalória fogyasztásával.
ps: ne vegye komolyan a dohányzást, ez nagyon káros.
# 2 Igaz, hogy öregedésgátló hatása van? Kijön a vizsgára.
Tehát a zsírvesztés nem megy jól? Nagyon sok helyen eladják .
# 7 És vegye észre, hogy ezek a webhelyek/hirdetések többsége nőknek szól.
# 3 ALCAR 4-5 grammos orális adagolással vagy 500 mg injekció formájában kb. 30 perccel egy aerob tevékenység, például éhomi kardió vagy súlyok előtt, alacsony zsírszázalékban jobb.
Ajánlom a hiperprotein.
Ha túl hajlandó használni a hagyományos módszereket, és nem törődik az egészségével, kezdjen dohányozni. egy kicsit gilipoyas vagy?
PS: utóiratod nem szellemes és nem vicces
A világban nagyon érintett emberekből: a sportteljesítményhez, a táplálkozáshoz és az egészséghez kapcsolódó témákkal foglalkozó mesterektől megértem, hogy az l-karnitin segít a zsírsavaknak bejutni a mitokondriumba és energiaforrásként használni őket, szóval igen. forma, folyadék, kapszula vagy tabletta. És ha valaki nem ugyanúgy dolgozott, rosszul tette, vagy nem volt türelme, olvastam, hogy az eredmények hosszú távúak
# 10 tudod mi a helyzet a híres mesterképzésekkel és az egyetemekkel? Most azt mondják, hogy az L-karnitin előnyös a fogyásban, és holnap egy másik cikk jelenik meg a sport-diszkoszban, amely ellentétet állít egy olyan fiúval, akinek több hírneve és több mestere van, mint korábban, amikor már mindenkinek tele van a szája l-karnitinnel.
Ha egy ilyen anyagot forgalmazó vállalat felkeltette az érdeklődését, akkor fizethet egy embernek, hogy az anyagának javára tegyen közzé dolgokat.
Inkább nem szedek megkérdőjelezhető hasznosságú étrend-kiegészítőket, ha olyan célt érek el természetes módon, amelyről tudom, hogy ez működik. magát tablettáival/injekcióival/tasakjaival.