Lucernavíz citrommal és ananásszal - Könnyű
Egy ideje a lucernát rendkívül tápláló ételként figyelték meg, amely amellett, hogy nagyon olcsó és hozzáférhető, nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ami pozitívan hat egészségünkre. Ez egy szuper étel, mivel végtelen mennyiségű készítményben használható, például tekercsekben, süteményekben, friss italokban, salátákban, húslevesekben stb., Ezért a RecetasGratis.net ezúttal egy frissítő és finom ételt hoz Önnek lucernavíz citrommal és ananász és egy kis chia, friss, tápanyagokkal teli víz és kiváló állagú.
Meghívjuk Önt, hogy csatlakozzon hozzánk a praktikus és egyszerű citrommal készített lucerna-víz elkészítéséhez, amely nyitott szájjal marad, mivel elképzeléseitől eltérően finom íze van, amely meglep majd.
- ½ csésze lucernalevél
- 3 szelet ananász
- 2 liter vizet
- 2 db citrom
- 1 evőkanál Chia
Itt van a összetevőkre lesz szükségünk a finom lucernavíz citrommal és ananásszal történő elkészítéséhez látni fogja, hogy nagyon könnyen megtalálja őket.
Ahhoz, hogy ezt a receptet lucernavízhez készítsük ananásszal, a lucerna elhagyja a fertőtlenítést három percig, ha ez az idő letelt, leeresztjük és fenntartunk egy pillanatra.
Kivesszük a tökéletesen fertőtlenített lucernaleveleket és elhelyezzük őket a turmixgépben egy fröccsenő vízzel, akkor nagyon jól folytatjuk a cseppfolyósítást, amíg meg nem figyeljük, hogy teljesen cseppfolyós.
A többi víz hozzáadjuk a levét a két citrom közül, és nagyon jól keverjük össze.
Ezután a citrommal ellátott vízhez hozzáadjuk a lucernát, amelyet cseppfolyósítunk és nagyon jól mozogunk hogy tökéletesen integrálódjanak és az ízek összeérjenek.