Magas koleszterinszint 8 természetes gyógymód csökkentésére

Frissítve 2019. december 3, 12:23

A koleszterin nem a szív- és érrendszeri egészség legrosszabb ellensége, de a túlzott szintet figyelni kell. A testmozgás, a diéta és a növényi gyógyszerek segítenek.

A koleszterin nem olyan rossz, mint amilyen, de ha aggódik, akkor van nagyon hatékony növények és kiegészítők hogy irányítsák. Ez az aggodalom általában 40 éves kor körül jelentkezik, miután tesztet végzett és felfedezte, hogy a szintek magas tartományban vannak.

De különféle szakértők - például Dr. Juan Gérvas, a Sano y salvo (szerk. Los Libros del Lince) könyv szerzője - Kétségbe vonják a magas koleszterinszint és a szív- és érrendszeri betegségek közvetlen kapcsolata.

Homocisztein, a koleszterin titkos nővére

Egyéb tényezők valószínűleg fontosabb a túlsúly, a cukorbetegség, az ülő életmód, a stressz, a dohányzás, az alkoholfogyasztás vagy a részben hidrogénezett (transz) zsírok fogyasztása.

---