Meddig kell gyalogolnia, hogy megégesse azt, amit eszel

gyalogolnia

Ha sokszor eszünk, akkor csináljuk, anélkül, hogy valóban tisztában lennénk azzal, hogy mennyi erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy testünk az összes elfogyasztott kalóriát elégesse. Most már elkezdhet felelősségteljesebben enni.

Pizza: száz grammos adag kb. 4 kilométeres vagy 80 percnyi gyaloglásnak felel meg. Jobb tartózkodni!

Sajtburger: A feltett szószok és a méretük szerint változik, de legalább 5 kilométer vagy 94 percig.