Megszünteti a narancsbőrt; Szakértői kezelések és tanácsok, amelyek működnek
Ha kétségbeesetten látja, hogy van olyan cellulitisz, amelyet sem diétákkal, sem testmozgással nem tud megszüntetni, meghívjuk Önt, hogy fedezze fel, hogyan lehet ezt gyorsan megszüntetni Laura Rojas táplálkozási edzőnk egyszerű kezeléseivel és tippjeivel.
Amíg a húsvéti kiruccanásomat előkészítettem (mellesleg úgy döntöttem, hogy strandolni fogok), elővettem a tavaszi ruháimat, és arra gondoltam: „ma olyan témáról fogok beszélni, amely ezúttal mindannyiunkat aggaszt ”. És igen, azt mondom "mindenkinek", mert a narancsbőr lánykérdés!
Nem akarom, hogy a gyerekek dühösek legyenek vagy diszkriminációnak érezzék magukat (messze van!). De ez még egy példa a csodálatos anatómiára, amelyet a természet adott nekik. És ez az a férfiaknak rostos szerkezete van, amely megakadályozza ennek a narancsbőrnek a képződését hogy annyira érdekel.
Tehát ma tele vagyok tanácsokkal és ajánlásokkal hogy 10-es testtel jöjjön a nyárra, és egyetlen szoknya se tudjon ellenállni, bikini vagy tengerparti nadrág. Vegye tudomásul, elkezdtük!
Mi a cellulit?
Ha a "cellulit" definícióját keresi, akkor látni fogja, hogy klinikai szempontból "a zsírsejtek hipertrófiája". Az igazság az, hogy még ha nem is tudjuk, mit jelent a „hipertrófia” vagy a „zsírsejtek”, akkor sem hangzik túl jól. Tehát, hogy mindannyian megérthessük, lefordítjuk egy szorosabb nyelvre.
A cellulit ezután meghatározható zsír felhalmozódása a test meghatározott területein: combok, fenék, karok vagy gyomor. Ez a zsír a bőr alatti szövetben tárolódik, és megszerzésére készteti a narancshéjhoz hasonló megjelenés vagy Gruyère sajt.
A túlsúly nem jelenti a narancsbőrt
Sokan úgy gondolják, hogy a túlsúly a narancsbőr szinonimája (vagy fordítva), de ez nem igaz. Megjelenése nem feltétlenül kapcsolódik a súlyhoz. Tartsa szem előtt ezt az információt: a cellulitiszben szenvedő nők harmada vékony.
Az elhízás és a cellulitisz közötti nagy különbség abban rejlik a felesleges testzsír felkutatása:
- Az elhízásban szenvedőknél a zsír szélesebb körben oszlik el, és felhalmozódhat a zsigerek között, ami nagy kockázatot jelent az egészségre.
- Cellulit viszont, a test nagyon meghatározott területeire telepítik, ahol nincsenek szervek a perifériák, és ezért az egészségre gyakorolt hatása sokkal kisebb.
Bár az elhízás vagy a túlsúly nem a narancsbőr fő oka, a mozgásszegény életmód és a túlsúly is hangsúlyozza. Az ülő életmód csökkenti az izomtömeget és növeli a zsírtömeget, az inak és izmok petyhüdtségét.
Így, a cellulit kezelésének első lépése a testmozgás és kerülje a túlsúlyt egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani.