Megtanulják, hogyan készítsenek 3 zöld turmixot a fogyáshoz - ActualidadDo

Zöld turmixokat készítenek friss gyümölcsök és zöldségek, amelyeknek pozitív tulajdonságai vannak arra sújt veszteni és növelje a jóllakottság állapotát; szorongás miatt megakadályozza extra kalóriák fogyasztását.

készítsenek

Íme 3 zöld turmix, amelyek felgyorsíthatják az anyagcsere folyamatát:

1. Kiwi, spenót és saláta turmix

Spenót és saláta biztosítja klorofill, anyagcsere-teljesítményt javító, a fogyást elősegítő anyag. A kiwi C-vitamint, antioxidánsokat és rostokat biztosít.

Hozzávalók

  • 1 kivi
  • 3 saláta levél
  • 5 spenótlevél
  • 1 evőkanál méz (25 g)
  • 1 pohár víz (200 ml)

Az összetevők mosása és hámozása után apróra vágjuk, és turmixoljuk, amíg egyenletes állagú nem lesz. Édesítsd mézzel, és próbálja meg bevenni naponta háromszor (minimum), lehetőleg éhgyomorra.