Melyek a legjobb ételek a baba CNN számára
A Navarra Egyetem Klinikáján
2016. június 9 - 11:08 ET (16:08 GMT)
Dr. Azcona, a Navarrai Egyetemi Klinika gyermekgyógyászati osztályának szakorvosa szerint "a csecsemő kifejezés a születéstől az élet első tizenkét hónapjáig terjed.".
Ezért ebben az időszakban elegendő fehérje-, szénhidrát-, lipid-, ásványi anyag, vitamin és vízellátás szükséges a funkciók fenntartásának, az energiafelhasználásnak és az új szövetek képződésének fedezésére. Ezenkívül az anyának apró változtatásokat kell bevezetnie étrendjében, hogy megfeleljen a termelési igényeknek: hozzávetőlegesen 500 kcal/nap, a fehérjéket pedig napi 2 grammal kell növelnie kilogrammonként.
Az étrendi ajánlások az egyes csecsemők sajátos szükségleteitől függenek, különféle tényezőktől függően, például életkor, növekedési sebesség, alapanyagcsere, időjárás, korábbi tartalékok stb.
Az első hónapokban:
Az anyatej összetétele minőségi és mennyiségi szempontból különbözik a más típusú tejektől. A tehéntejben magasabb a fehérje- és sótartalom, a lipidtartalom hasonló, az emberi tejben pedig magasabb a szénhidrát-koncentráció. Néhány ásványi anyag, például kalcium, vas, cink vagy A-, E-, C-vitamin és niacin szintén nagyobb mennyiségben található meg.
Szoptatás
A szoptatás azon túl, hogy elegendő tápanyagot biztosít az élet első három hónapjában felmerülő igények kielégítésére, más előnyökkel is jár, például csökkentheti az allergiás reakciók kockázatát, immunológiai és antibakteriális védelmet nyújt, javítja az anya és a gyermek kapcsolatát. csökkenti az újszülöttek mortalitását és morbiditását, és elkerüli a külső szennyeződéseket. A gyermeket a lehető leghamarabb, az élet első fél órájában kell a melléhez tenni, és mindenesetre ne késleltesse 4 óránál többet. Hosszabbítható a csecsemő kilenc hónapos koráig, és kényelmes helyzetben, nyugodt és kellemes környezetben kell végrehajtani, az újszülött igényei szerint meghatározott ütemtervet követve.