Mi a króm-pikolinát, tulajdonságai, kockázatai és felhasználása a fogyáshoz

Keleti étrend-kiegészítő pikolinsavból és krómból áll, elsősorban a táplálkozás krómhiányának megelőzésére szolgál. Ez a kombináció lehetővé teszi a króm jobb felszívódását a szervezetben. Közvetlenül részt vesz a lipidek és szénhidrátok anyagcseréjében, segít a vércukorszint szabályozásában. Hatásait nagyon előnyösnek tartják, ha az emberek célja a súlycsökkentés.

Mindazonáltal, nem szabad az élelmiszer helyettesítésére venni és ismerni kell az előnyeit és hátrányait króm-pikolinát a fogyáshoz.

A cikk tartalma

Króm-pikolinát biztonságos?

A A króm-pikolinát étrend- és táplálékkiegészítő, amelynek fő feladata az élelmiszer metabolizálása. Szabályozza a vér glükóz mennyiségét, következésképpen növeli az inzulin hatékonyságát a sejtmembránokon keresztül.

kockázatai
2011 előtti fogyasztása semmilyen tudományos jóváhagyást nem kapott; Ettől a dátumtól kezdve azonban a króm-pikolinát mint új élelmiszer-összetevőt. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szerint táplálkozási célokra hozzáadható bizonyos élelmiszerekhez. Vizsgáljuk meg előnyeit és kockázatait.

A króm-pikolinát fogyasztásának előnyei

Fogyasztása négy világosan meghatározott előny:

Támogatja a fogyást:

Ennek az ásványi anyagnak az előnyei láthatók az inzulin szabályozásában, ezért a túlsúly és az elhízás összefüggésében:

  • Jobban asszimilálja a szénhidrátokat, mivel javítja az inzulin transzportot.
  • Javítja az anyagcserét.
  • Szinergikusan működik az étvágy csökkentésében, különösen a cukorevés iránti vágyban.
  • Csökkenti a zsírt anélkül, hogy befolyásolná az izmok méretét, és segít nekik meghatározni.

Javítja a cukorbetegek életminőségét

Általában cukorbetegség, inzulinrezisztencia, rendellenes glükóztolerancia és kardiovaszkuláris betegségek megelőzése esetén alkalmazzák.

Segít fenntartani az egészséges testzsírszintet

Felgyorsítja az anyagcserét és energiává alakítja a felhalmozódott zsírt, csökkenti a rossz koleszterint, ugyanakkor növeli a jó koleszterint, megelőzve a szív- és érrendszeri betegségeket.