Mi történik a testeddel 35 év után ~ Viti Control

Amikor elfújja a 35. gyertyát, már számos változás történt a testében. Ha úgy érzi, hogy nehezen tud fogyni, vagy vágyakozik a 20-as éveiben lévő alakra, ne csüggedjen, ez egy teljesen természetes öregedési folyamat. Ma elmondunk neked néhány okot, hogy jobban megértsd és intézkedhess ezekben.

történik

Hormonális változások. Kimutatták, hogy a progeszteronszint 35 éves kor után csökken, és minél közelebb kerül a menopauzához, annál gyorsabban csökken a csökkenés.

Ezenkívül a menopauza vagy az azt közvetlenül megelőző idő esetén egy másik hormonális változássorozat is bekövetkezik, amelyek miatt a zsír felhalmozódik a derékban és a hasban. Például a testsejtek elkezdnek több zsírt felhalmozni belül, és egyre nehezebb eltávolítani azt.

Az anyagcsere lassulni kezd, több zsírt tart meg és a szervezetnek hosszabb ideig tart a toxinok eltávolítása. A fizikai aktivitás csökkenése miatt kevesebb energiát kell fogyasztania, ami nagyobb zsírfelhalmozódást jelent. Például bizonyos alacsony kalóriatartalmú étrendek tartósan lassíthatják az anyagcserét. A kalóriáktól megfosztott test még kevesebb kalória fogyasztásával próbál energiát megtakarítani. Ha ezeket a szigorú diétákat gyakran megismétlik, ez az anyagcsere sebességének állandó csökkenését eredményezheti.