Mi történik egy óra elteltével egy doboz Coca Cola Gasztronómia elfogyasztása után; Inc
Sokat beszélnek róla üdítők és cukros italok és a túlsúlyhoz való viszonya, elhízottság, cukorbetegség, fogszuvasodás, szívbetegség stb. Egyes szakértők számára a cukor engedélyezett gyógyszer, azt mondják, hogy még biztonságos mennyiségben is fogyasztva, mérgező, erről itt beszéltünk. Számos országban különféle kampányokat indítottak az ilyen típusú italok fogyasztásának megállítására, a cél az elhízás visszaszorítása, valamint a fogyasztók egészségének és életminőségének javítása. Példaként említhetjük ezt az ausztrál kampányt, amely pár évvel ezelőtt beszéltünk, és hogy az volt a célja, hogy megmutassa az elfogyasztott cukor mennyiségét anélkül, hogy észrevennénk.
Ma ismerünk egy furcsa infografikát, amely bemutatja mi történik egy óra múlva egy doboz Coca Cola elfogyasztása után vagy bármilyen hasonló ital, magas cukortartalommal. Az infografikát Niraj Naik, az Egyesült Királyság korábbi gyógyszerésze készítette, aki megjegyzi, hogy bár néhány ismert, szigorú, alacsony zsírtartalmú étrendet folytat, mégis híznak, ami arra készteti, hogy vajon valóban azok a zsírok, amelyek miatt gyarapodik súly. Nyilvánvaló, hogy nemcsak a zsír okozza a súlygyarapodást, hanem a cukor is nagyon fontos szerepet játszik, ez egy anyag sok feldolgozott ételben és italban, még az állítólag egészségesebb, alacsony zsírtartalmú ételekben is.
10 perccel a szóda bevétele után 10 teáskanál cukor van jelen a testünkben, ami azt jelenti, hogy meghaladja az ajánlott napi cukorfogyasztás 100% -át. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) kifejti, hogy ha a cukorfogyasztás nem haladja meg a napi bevitt összes kalória 5% -át, akkor értékelni fogják az egészségügyi előnyöket. Az 5% körülbelül 6 teáskanál kávénak vagy körülbelül 25 gramm cukornak felel meg, és ezek az ajánlások normális testtömeg-indexű felnőtt számára. A Coca Cola és más hasonló üdítők nagyon édesek, de nem értékeljük teljes mértékben a benne található foszforsav miatt.