Mi történik, ha sportolsz és dohányzol, mint egy kocsis FUTÁS ÉS FITNESSÉG

Gemma Añino | @Gac_md | Madrid | 2014.10.29

A cigaretta előtti vagy utáni cigaretta ugyanolyan gyakori, mint káros a sportolók számára, és hogy a futócipő felvétele és a nikotinról való lemondás növeli a dohány káros hatásait.

"Ha kompatibilis azt jelenti, hogy tud-e dohányozni és edzeni, akkor igen. Ha jelzik, akkor nem; ha előnyös; egyáltalán nem; ha káros, akkor igen, mind teljesítmény, mind egészségi állapot, mind társadalmi szinten az edzés és a példában ". Így válaszol egyértelműen és erőteljesen Dr. Franchek Drobnic, a barcelonai Nagy teljesítményű központ kutatási osztályának vezetője és a SEPAR (Spanyol Pulmonológiai és Mellkassebészeti Társaság) tagja.

Az, hogy formába lendül, és nem adja fel a nikotint, nemcsak ellentmondás, de legalábbis csökkenti a sportoló képességeit: "Csökkenti többek között az egyén aerob képességét; vagyis a vérben lévő oxigén megfelelő felhasználásának képessége, így egy bizonyos intenzitású és tartós testmozgás, valamint azok, amelyeket bizonyos hipoxia körülményei között gyakorolnak, mérsékelten vagy súlyosan csökken "- erősíti meg az orvos.

Balotelli, Özil vagy Michael Phelps azok közül a sportolók közül, akik cigarettával a kezében vadászhattak, hosszú távon súlyos következményekkel járó gesztussal. Johan Cruyffnak például cigarettát kellett nyalókákra cserélnie miután szívrohamot szenvedett.

"A dohány, a nikotin és más belélegzett vegyületek fogyasztása idővel elpusztítja a légzőszervi lánc egyes részeit, a tüdőtől az erekig, amelyek vért szállítanak bármely szövet sejtjeibe, sőt azokba is. Másrészt az oxidatív A dohányzók mintája eltér a nem dohányzóktól, a testmozgás ténye modulálja ezt a hatást, növelve a káros hatást gyulladáscsökkentő egyes embereknél, a munka intenzitásától és időtartamától függően, és ha továbbra is dohányoznak. "Dr. Drobnic emlékeztet arra, hogy ha fogyasztása nem ajánlott, akkor még kevésbé ez a sportolók esetében.

---