Miért hízunk serdülőkorban?

nyugalmi anyagcsere

Megosztás Miért hízunk serdülőkorban?

Feliratkozás a Directo al Paladar México oldalra

Egészen gyakori, hogy közben serdülőkorban felgyorsul az elhízás aránya. Miért történik ez? Egy 10 éves tanulmány segíthet megmagyarázni ezt a jelenséget. Az Egyesült Királyságban 347 iskoláskorú gyermek adatait elemezték, ahol félévente vérvizsgálatokat végeztek az anyagcsere egészségi állapotának, valamint a méret, a testösszetétel, az anyagcsere sebesség és a fizikai aktivitás értékelésére.

Az összegyűjtött információk szerint az elégetett kalóriák száma nyugalmi állapotban pubertáskor hirtelen csökken. Kissé ellentétes azzal, amit a növekedés növekedése várható. A kutatók azt találták, hogy egy átlagos 15 éves tinédzser 400-500 kalóriát éget el nyugalmi állapotban, 10 éves korához képest. A 25 százalékos csökkenés. 16 évesen a kalória kiadások ismét növekedni kezdenek.

A tanulmány azt is megállapította a tizenévesek kevesebbet mozognak pubertáskor, hozzáadva a felesleges kalóriákat, ami elhízáshoz vezet. A testmozgás ezen csökkenése különösen azoknál a lányoknál jelentkezik, akiknél a fizikai aktivitás szintje harmadával csökken hét és 16 éves kor között. Ezek a megállapítások megmagyarázhatják, miért kezdenek megjelenni az elhízás arányai a pubertás alatt.