Miért kerül ennyibe a hasi zsír elvesztése?
Közös probléma, és sokkal gyakoribb, mint gondolnánk. És ez az Hasi zsír Sok fejfájást okoz nekünk, és annak ellenére, hogy lelkiismeretesen dolgozunk az edzőteremben annak kiküszöbölése érdekében, látjuk, hogyan marad a helyén. Miért nem mész?, Valamit rosszul csinálok?, megkérdezhetik.
Nos igen, hagyja az életét ABS hosszan tartó ülésekkel aerob edzés az edzőteremben módosítja az étrendjét, meglátja az összes oktatóanyagot, amelyben megtalálja Youtube, és végül minek? A lapos has egyáltalán semmi, és még kevésbé a kívánt „hat csomag”.
Miért olyan nehéz megszabadulni a hasunk alsó részén található zsírtól?
El Mundo szerint a téma egyik vezető szakértője, Martín Giacchetta személyi edző és a Boutique Gym (Madrid) társalapítója; "Az első nagy hiba az úgy gondoljuk, hogy felülés közben elegünk van, de ezek a gyakorlatok nem mindig a legalkalmasabbak e cél elérésére, bár természetesen mindig összeadódnak ".
Sajnos "a hasa az a zsírfelhalmozódás egyik fő pontja mind férfiaknál, mind nőknél (bár esetükben a fenékre és a combokra is összpontosít), és ez megnehezíti az izmok megjelenését a területen. Megjelölésként nincs más, mint hogy nagyon kevés a zsírszövet, ami nem könnyű "- emlékeztet Giacchetta.