Miért ne fogyna IASO LATINO
Miért nem lehet fogyni?
Sokan azt gondoljuk, hogy vigyázunk magunkra, de nem fogyunk.
Mi történik?
Olyan sok ember van, aki testedzik, egészséges étrendet folytat, sportol, de túlsúlyos. Figyelnünk kell és szakszerű segítséget kell kérnünk, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy ez nem valami komoly, és észleljük, ha nem szenvedünk zsírmájproblémákban, anyagcsere-problémákban vagy pajzsmirigy-problémákban, amelyek a leggyakoribb.
El kell távolítania az összes változót!
Ma életstílusunk, mozgásszegény életmódunk és rutinunk miatt ki vagyunk téve annak, hogy nehezebb lefogyni.
Vegyük figyelembe az életkort:
Idősebb korban megváltozik testünk testösszetétele, tudnunk kell, hogy serdülőkortól 30 évig vagyunk a legjobbak, ahol az anyagcsere, a zsír és az izom rendben van, de mi történik ezután? 30 után elveszítjük az izomtömeget, és könnyebb felhalmozódni a zsírban testösszetételünkben. Ha nem étkezünk megfelelően, és nem sportolunk, akkor nagyon könnyű lesz tovább izomvesztést és zsírnövekedést elérni. Ezen a ponton nehezebb lefogyni.