Migrén és fejfájás Lamberts Española
Sok ember fejfájást vagy migrént fog tapasztalni valamikor, mindkettő nagyon gyakori. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a migrén a vérszegénység és a halláskárosodás mellett a világ három legelterjedtebb egészségi állapotának egyike.
Ez a leggyakoribb neurológiai betegség a fejlett világban, és gyakoribb, mint a cukorbetegség, az epilepszia és az asztma kombinált kezelése.
A fejfájás típusai
A WHO szerint a migrén a világ három legelterjedtebb egészségi állapotának egyike.
A fejfájásnak két fő típusa van: Elsődleges fejfájás, amely olyan fejfájás, amely nem mögöttes egészségügyi problémák miatt következik be; és másodlagos fejfájás, amely önálló betegség vagy sérülés okozta fejfájás.
A szakértők nem tudják, mi okozza pontosan a fejfájást, bár úgy tűnik, hogy több dolog váltja ki őket, például: stressz, túlzott alkoholfogyasztás, nem elegendő mennyiségű víz fogyasztása (kiszáradás), nem rendszeres étkezés és fáradtság, miután nem aludtak jól.
A fejfájás leggyakoribb típusa az Elsődleges fejfájás, az úgynevezett Feszültség; és amely viszont: epizodikus feszültség (fejfájás nem haladja meg a havi 15 napot) és krónikus feszültség (fejfájás meghaladja a havi 15 napot átlagosan évente három hónapig).
Migrén. Kiváltó okok
A migrénnek nincs egyértelmű oka, de számos esemény kiválthatja.
A migrén további tünetekkel járhat, mint hányinger és hányás. Ezenkívül körülbelül minden harmadik beteg egy sor tünetet tapasztal migrénes rohama előtt, amelyeket villogó fényként, bizsergésként és szédülésként jellemez.
Jó hír, hogy a fejfájás és a migrén gyakran könnyen kezelhető, és általában nem súlyos. A fejfájás gyakoriságának csökkentése érdekében a szakértők az egészséges életmódot is javasolják: egészséges és kiegyensúlyozott étrend, nem dohányzás, mérsékelt mennyiségű alkoholfogyasztás, elegendő alvás és testmozgás.
Hogyan lehet megmondani, hogy ez fejfájás vagy migrén?
A migrén valóban elsődleges fejfájás típusú (olyan fejfájás, amelyet nem egy mögöttes egészségügyi probléma okoz). Ez egy útmutató segít megkülönböztetni az elsődleges fejfájás fő típusai közötti különbségeket, amelyek a következő kategóriákba sorolhatók: feszültség, klaszterek és migrén.
Feszültség fejfájás
Ez a fajta fejfájás, amelyet a legtöbb ember naponta szenved a legjobban. A tünetek közé tartozik a tompa fájdalom a fej mindkét oldalán, nyomásérzéssel a fej körül vagy a szem mögött. Fél órától több óráig tarthat, bár némi stressz több napig is eltarthat. Az NHS szerint havonta egyszer vagy kétszer előfordulhatnak, minden harmadik ember havonta akár 15 alkalommal is tapasztalhatja ezt (epizodikus feszültségi fejfájás). A felnőttek 2–3% -ának havonta több mint 15 alkalommal is van feszültségi fejfájása (krónikus feszültségi fejfájás).
A feszültséges fejfájás okai: Számos oka van, beleértve a stresszt, az alváshiányt, az étkezés elhagyását és a nem elegendő ivást (kiszáradás). Egyéb kiváltó okok lehetnek a napfény, a szem megerőltetése, a zaj, a testmozgás hiánya, a rossz testtartás, sőt bizonyos típusú szagok is.
Erős fejfájás
A klaszteres fejfájás (vagy a klaszteres fejfájás) nagyon fájdalmas lehet, de meglehetősen ritka. Úgy gondolják, hogy 1000-ből körülbelül egy embert érinthet, 10-ből 8 férfit és a többség dohányzókat. A tipikus tünetek közé tartozik a fej egyik oldalán (általában az egyik szem körül vagy mögött) jelentkező súlyos fájdalom, és ez súlyosabb, mint a feszültség vagy akár a migrénes fájdalom.
Azért hívják őket "klaszternek", hogy naponta legfeljebb három támadást érhet el hetek vagy akár hónapok alatt. Tehát általában a fejfájás elmúlik egy időre (esetleg néhány hónapra vagy évre), mielőtt újrakezdené.
A feszültséges fejfájáshoz hasonlóan a klaszteres fejfájás is lehet epizodikus vagy krónikus. Az epizodikus klaszter az, amikor egy hónapos vagy annál hosszabb fájdalommentes periódusod van, a krónikus klaszter pedig az, amikor kevesebb, mint egy hónapos fájdalommentes időszakod van.
A klaszteres fejfájás okai: Úgy gondolják, hogy ez a fajta fájdalom az agy hipotalamusznak nevezett részéhez kapcsolódik. Szakértők tanulmányozták, hogy mi történik az agyban egy támadás során, és egyesek úgy vélik, hogy a hipotalamusz felszabadítja a neurotranszmittereknek nevezett vegyi anyagokat, amelyek fájdalmat okozhatnak az agy idegsejtjeinek stimulálásával. Egy másik elmélet szerint oka lehet az agyi erek tágulása, fájdalmat okozhat, amelyet az agyszövetek megnövekedett nyomása okozhat.
Sajnos a klaszteres fejfájások többségének nincs kiváltó oka, bár egyes betegek azt tapasztalják, hogy például az alkohol, az erős szagok és a túl forróság okozhatja őket.