Milyen előnyei vannak a biotinnak a haj növekedése és az egészség szempontjából?
A biotin „A bőr, a haj és a körmök vitaminjaként” ismert, H-vitaminnak és B8-vitaminnak is nevezik. Ez az anyag koenzimként működik, serkenti egyes esszenciális enzimek működését a sejt duplikációs folyamataiban. Vagyis a Bayer szerint elősegíti a gyorsan szaporodó szövetek, például a bőr és a haj növekedését.
A haj Nagyon érzékeny az egész test táplálkozási állapotára, ezért a tápanyaghiányos étrend gyenge, törékeny hajban, kis térfogattal jelentkezik. A biotin egyike azoknak a vitaminoknak, amelyek leginkább hozzájárulnak az egészséges haj fenntartásához, és szedhet olyan kiegészítőket, mint tabletták, gumicukrok és cseppek, vagy sampon vagy krém formájában kenheti közvetlenül a fejbőrre. Ezenkívül beavatkozik a zsírok anyagcseréjébe. A fejbőrön ez nagyobb rugalmasságot és kevesebb hajtörést eredményez, ami nagyobb védelmet eredményez a hajhullás ellen.
A biotin természetes módon nyerhető a bélflóra révén, amely képes szintetizálni. Beilleszthető közvetlenül élelmiszereken keresztül is, például hüvelyesek, zöldségek, húsok és halak révén, de alacsony koncentrációban. Célszerű megerősíteni a haj egészségét kiegészítő biotin-ellátással kiegészítés formájában, még inkább akkor, ha nagyobb hajpótló időszakok állnak rendelkezésre, például ősszel. Íme néhány javaslat, amelyet megtalál az Amazon-on.
1 BJotin extra erőssége - Kiegészítés cseppek:
Vegánoknak megfelelő cseppek, elősegítik az egészséges hajnövekedést, az erős körmöket és a ragyogó bőrt, háromszor nagyobb felszívódással rendelkeznek, mint a kapszulák vagy tabletták. Az elérhető folyadékcseppek legnagyobb koncentrációja, 10 000 mcg mindössze 0,5 ml-ben, ami nagyobb felszívódást eredményez a tablettákhoz, kapszulákhoz és más folyadékcseppekhez képest.