Morbidul elhízott, és természetesen 55 kg-ot fogyott 9 hónap alatt

Ebben a bejegyzésben Kate Writer történetét fogjuk elmesélni, aki 25 évesen 120 kg-ot nyomott rossz étkezési szokásai miatt. Csaknem egy év után a Writer súlya 55 kg-mal kevesebb, és ami a legmeglepőbb, tökéletesen tónusú testet űz.

És valójában kevés kóros elhízással küzdő embernek sikerül ilyen meglepő módon lefogynia anélkül, hogy át kellene mennie a műtőben.

Éveken keresztül Kate évente legalább 10 kilót hízott egy silány étkezési rutin miatt, amely túl sok ócska ételt és két vacsorát tartalmazott éjszakánként. És bár nem érezte túl öntudatosnak testét, Kate kezdte megtapasztalni az első egészségügyi problémákat, amelyek elég okok voltak a plusz kilók elhagyására.

Egész nap a lábamon dolgoztam, mint értékesítési asszisztens. A lábam mindig dagadt a túlsúlytól, és a fájdalom olyan nagy volt, hogy még haza sem tudtam vezetni. Ekkor jöttem rá, hogy problémám van.

Így Kate elkezdte csökkenteni a kalóriákat, és megkezdte a megerőltető testedzést. Elvileg csak 1200 kalóriát fogyasztott naponta, de amikor napi testmozgást vezetett be, 2000-re kellett emelkednie, hogy elkerülje az egészségügyi problémákat.

---