Ne cigarettázz

Nos, így beszél rosszul és hamarosan.
2 hónap lesz, mióta abbahagytam a dohányzást, azóta nagyon sok gondom van a mosdóba járással. Nehezen megyek, és amikor megyek, nagyon keveset ürülök, amikor korábban minden nap mentem, és elég sokat. Nekem már üres gyomrom volt a kivi, és a rostos gabonafélék rendszeresen működtek, különben nekem is nehéz volt, de ezzel minden rendben ment. Most abba kellett hagynom a rostot, mert folyamatosan van gázom felesleges rostból, mert nem tudok kimenni a fürdőszobába. Kiegyensúlyozottan táplálkozom, gyümölcsöt, zöldséget fogyasztok, sok vizet iszom, infúziót iszok, bevettem az activia joghurtokat és semmi!.
Kétségbe vagyok esve, ez borzalmas szorongást kelt bennem, félek a hízástól, mert nem ürülök. Időpontot fogok rendelni az orvosommal, de nem hiszem, hogy tudna nekem segíteni!
Valaki mit ad át nekem? A Pk dohányzás miatt szar akar lenni.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Hagyja abba a dohányzást és a székrekedést
Helló, egy hónappal ezelőtt abbahagytam a dohányzást is. Az első napokban észrevettem, hogy nem mentem ki a fürdőszobába, és nagyon aggódtam, mert mielőtt rendszeres volt. Úgy tűnik, hogy a nikotin kedvez a székletürítést kiváltó mozgásoknak, de nem sok oka a dohányzás folytatásának, figyelembe véve számos hátrányát.

---