Nincs diéta, nincs testmozgás
A kanadai McMasters Egyetem kutatói azt találták, hogy azoknál, akik naponta több mint két adag sajtot fogyasztottak, csökkent a stroke esélye és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
A vizsgálat során 130 000 35 és 70 év közötti embert figyeltek meg 21 különböző országból. A végén megállapították, hogy a tejtermékek fogyasztói, akik napi kevesebb, mint fél adagot ettek, 44,4% -kal növelték halálozási arányukat.
"Megállapításaink azt támasztják alá, hogy a tejtermékek fogyasztása előnyös lehet a halálozás és a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából, különösen az alacsony és közepes jövedelmű országokban, ahol a tejtermékek fogyasztása jóval alacsonyabb, mint Észak-Amerikában vagy Európában" - mondta Mahshid Dehghan, vezető a tanulmány szerzője.