Nincs univerzális recept a fogyáshoz (vagy miért nem egyszerű ez a probléma, és nem is az
Juan Revenga
Azok, akik a komplexitás mértékét a tudomány prizmájából tanulmányozzák, és így segítenek a problémák kategorizálásában, általában ezt foglalják össze háromféle probléma létezik: egyszerű, bonyolult és összetett. És annak ellenére, amit általában az utcán javasolnak a fogyás problémájának megoldására (itt elmondtam neked), ez az utolsó kategória, a komplexek problémája. Viszonylag könnyen elképzelhető, hogy mi a A probléma egyszerű, de nem biztos, hogy gyorsan fel lehet különböztetni a "bonyolult" és a "komplex" feliratú dolgokat. Ezért néhány példa segíthet megérteni, mire gondolok:
Így a fogyás az egyik ilyen probléma az utolsó kategóriában. Az univerzális receptek ellenére, amelyeket gyakran elismert guruk terjesztenek a könyvekben, ennek vagy annak a módszernek a reklámozásában vagy a csillogó címsorokban, bármilyen médiumtól függetlenül is, az az igazság, hogy a fogyás borzasztóan összetett. És nem egyszerű megoldások híján lesz: hagyja abba a cukor fogyasztását, ne fogyasszon ultrafeldolgozott ételeket, kövesse a paleolit étrendet, ne fogyasszon annyi zsírt, számoljon kalóriát, mozogjon többet, szedjen cickafarkot, ortoszifont és articsókát kivonat stb. Tele vagyunk egyszerű megoldásokkal a bonyolult problémákra ... és természetesen ezért nem működnek, legalábbis a népesség terén.