Nordic March fut a világ körül

2018 Naptár

Átkelés a Bardénákon
Január 28
Orio-Zumaia a Camino de Santiagón
Február 25
Domeño-Liédena a régi Irati vonat zöldútján
Március 25
Lizarusti - tavasz Aralarban
Április 15
Donibane Luizune-Hendaye "Le corniche Basque"
Május 27
Visszatérés az Ollo-völgybe
Június 16

Mi a skandináv március?


A nordic walking szinte mindenki számára megfelelő sport, mivel szelíd tevékenység, amely minden résztvevő igényeihez, képességeihez és életkorához igazítható. A gyaloglás az az alapvető gyakorlat, amelyet minden egészségügyi szakember javasol az egészséges és aktív élet fenntartása érdekében, a nordic walking pedig ugyanazon alapszik, mint a séta, de speciális oszlopok segítségével.

nordic walking

A skandináv gyaloglás egészségügyi előnyei közül a Bad Sasendorfi Német Biomechanikai Intézet által közzétett tanulmány a következőket emeli ki: