NutriWhite cikk
Jelenleg a tudomány magabiztosan feltételezheti, hogy körülbelül 10 billió ismert emberi sejt létezik, és ha ehhez a számhoz hozzáadunk egy nullát, megkapjuk a testünkben található mikroorganizmusok számát. Ez az összeg olyan magas, hogy egyes tanulmányok azt mutatják, hogy súlyt ad testünknek, és ma a szakértők "új szervnek" tekintik, amelynek sajátos funkciói kulcsfontosságúak jó egészségünk megőrzésében.
A diszbiózis olyan klinikai kifejezés, amelyet a hasznos és patogén bélbaktériumok egyensúlyhiányaként határoznak meg, vagyis amikor a patogén baktériumok meghaladják a bélben található hasznos baktériumok számát. A bélbaktériumok megfelelő egyensúlya elengedhetetlen az egészséges immunrendszer fenntartásához, elkerülve mind a gyomor-bélrendszeri betegségeket, például a Crohn-féle, a vastagbélgyulladást és az irritábilis bél szindrómát, mind a bélen kívül.
A kutatások a bélflóra vagy a diszbiózis egyensúlyhiányához kapcsolódnak a magas antibiotikum-fogyasztáshoz, a nyugati étrendhez és a stresszhez. Még egyetlen antibiotikum-kúra is megváltoztathatja a bélflóra finom egyensúlyát, kiegyensúlyozott és egészséges állapotból az egészségre káros mikroorganizmusok, például a Candida Albicans és a Clostridium Difficile túlzott kolonizációjáig.
A diszbiózisban szenvedőknek lehetnek olyan tünetei, mint puffadás, puffadás, hasi görcsök és/vagy krónikus emésztési zavarok. Ebben az esetben ajánlott néhány étrendi protokollt alkalmazni a bélflóra egyensúlyának javítása érdekében. A jó étrendnek tartalmaznia kell a friss vagy organikus gyümölcsök és zöldségek gyakori fogyasztását, valamint az összetett szénhidrátokat az egyszerűek helyett rosttartalmuk miatt. Ha a diéta önmagában nem segít csökkenteni a tüneteket, kiegészíthető probiotikumokkal (hasznos baktériumok).
A probiotikumokat tanulmányozzák, hogy megnézzék, mely típusok vagy törzsek a legelőnyösebbek. Egy egereken végzett vizsgálat során, amelyben meg akarták látni egyes baktériumok hatását a szervezetben, az Escherichia Coli baktérium révén "vastagbélgyulladást" indukáltak. Az Escherichia Coli és a Bacteroides Vulgatus együttes "tenyésztése" során megfigyelték, hogy a vastagbélgyulladás megszűnt, ami azt jelzi, hogy a Bacteroides vulgatusnak védő szerepe lehet a belekben. Ugyanebben a vizsgálatban a Lactobacillus Reuteri baktérium törzseket sikeresen alkalmazták a bél gyulladásának csökkentésére.