Őrültség Az a fegyelem, amellyel sok kalóriát égethet el néhány perc alatt BioBioChileTV

fegyelem

„A 60 napos testmozgási program, amely életed legjobb testét nyújtja neked”, ezzel a szlogengel mutatják be az Insanity Workout szlogenet, amely az egyik legjobb lehetőség a fogyásra és a test felkészítésére a nyárra.

Az "Insanity Workout" programot, amely tíz intenzív testmozgási rutint tartalmazó DVD-ből áll, Shaun T edző, egy "sporttudós" főszereplője és rendezője olyan életre hívja fel az intenzív koreográfiákat, amelyekben az érdeklődőnek nincs szüksége semmiféle filmre. megvalósítani.

Hogyan működik?

Az "Insanity" promóterei szerint a felhasználó intenzív gyakorlatokat végez 3 és 5 perc között, majd 30 másodpercig pihen és folytatja a fizikai aktivitást. A fentiek ellentétesek lennének a szokásos edzéssel, amely a pihenő perceket helyezi előtérbe a jobb teljesítmény érdekében.