Óvakodjon a szigorú étrendektől, mint az év megkezdésének céljától - Telemundo Utah

Az újév egyik leggyakoribb célja a fogyás

Feladva 2020. január 1-én 16: 29-kor

Táplálkozási szakértők szerint az Intermountain Medical Center táplálkozási szakértői szerint a szigorú diéták nem lehetnek a legjobb módszerek a cél elérésére.

óvakodjon

Az egyik leggyakoribb újévi cél a fogyás akár tornaterembe járással, akár szigorú diéták betartásával.

Január 1-jén sokan megváltoztatják a kalóriákat a zöldségekért, hogy elveszítsék ezeket a kilókat és jobban nézzen ki a következő évben, azonban a gyakorlatban való átültetés néha nem a tervek szerint alakul.

Kiemelt történetek

Az embert lavina temette el Summit megyében

Utah 3793 új COVID-19 esetet és 22 halált regisztrált

A modellezés iránt elkötelezett Milly Rivera számára ilyen típusú célokra van szükség, de kihívást is jelentenek.