Pirítós reggelire könnyű és eredeti ötletek Receptek
A reggeli pirítóst nem kell csak a tipikus kenyérre, vajra és lekvárra korlátozni. Még olívaolajjal és paradicsommal ellátott kenyér sem, ami természetesen remek. De vajon az létezik a lehetőségek világa. Mint ahogyan kíséri őket, tejjel, joghurttal, gyümölcslevekkel ... Mint ezek a narancsok más gyümölcsökkel dúsítva.
És ez az, hogy kora gyermekkoruktól kezdve be kell illesztenünk a teljes és kiegyensúlyozott reggeli fontosságát. Ennek legjobb módja a variáció beépítése és az unalom elkerülése. Ezért kínálunk Önnek néhány eredeti pirítós ötletet hogy lepje meg családját és energiával kezdje a napot.
1. Nicoise Tostadas
A Nicoise saláta ihlette ezek a tostadák finomak és nagyon egészségesek. Érdemes olívaolajjal csomagolt minőségi tonhalat használni.
Hozzávalók
- 4 szelet rusztikus kenyér
- 2 főtt tojás
- 1 paradicsom apróra vágva
- Néhány metélőhagyma gyűrű
- 2 doboz konzerv tonhal
- 4 vagy 5 kimagozott fekete olajbogyó
- 4 evőkanál majonéz
- 1 vagy 2 teáskanál mustár
- ½ teáskanál édes paprika (opcionális)
- Só
- Extra szűz olívaolaj
- Friss fűszernövények
Készítmény
- Egy tálban keverje össze a paradicsomot, a kissé lecsepegtetett és morzsolt tonhalat, az apróra vágott fekete olajbogyót, a metélőhagyma gyűrűit, egy kis sót és egy csepegtető olívaolajat.
- Fűszerezzük a majonézt mustárral vagy egy csipet paprikával, ha úgy tetszik. Kenje meg az előzőleg pirított kenyérrel.
- Kenje meg a tonhal keveréket a tetején, és egészítse ki hámozott és negyedelt kemény tojással. Szórja meg, ha akar néhány friss fűszernövényt.
2. Pirítós sajttal és fenyőmaggal
Ezeket a reggeli pirítóst olyan könnyű elkészíteni és Meglátja, milyen gazdag ízesítés! A fenyőmagot felválthatja apróra vágott dióval, amely a sajthoz is remekül passzol.
Hozzávalók
- 4 szelet szeletelt kenyér
- 150 g krémsajt
- 1 evőkanál citromlé
- 1 evőkanál narancslé
- 1 teáskanál világos mustár
- 1 evőkanál olívaolaj
- Só
- Bors
- Néhány saláta levél
- 1 púpozott evőkanál fenyőmag
- 1 púpozott evőkanál szárított áfonya vagy ribizli
Készítmény
- Tegye a krémsajtot egy tálba, és adjon hozzá citrom- és narancslevet, mustárt, olívaolajat, sót és borsot. Keverjük simára és krémesre.
- Kenje meg ezt a krémet a kenyérszeletekre pirítás után, és kenje meg a megmosott és julien salátalevélen, a fenyőmagon és a szárított áfonyán vagy a mazsolán, amelyik a legjobban tetszik.
3. Pirítás hummussal
Itt kínáljuk Önnek nyolc ötlet egyben. Mindegyikük alapja a hummus, hogy elterjedt a pirítósokon. Ez a finom csicseriborsó paszta lehet házi, vagy az általuk forgalmazott, ami nagyon jó. Innen válassza ki, mit szeretne hozzáadni a gazdagodáshoz. Most elmagyarázzuk, milyen javaslataink vannak egy pirítós elkészítéséhez, majd állítsuk be az összegeket attól függően, hogy hányan vagytok reggelire.