Pizza Fit

Ha finom pizzát szeretne készíteni, próbálja ki ezt a Marinera receptet, amely tonhal tésztával készült, nagyon jó és alacsony kalóriatartalmú, a tonhalalap nagyon népszerű az alacsony szénhidráttartalmú recepteknél.

Pizza alap

Egy nagy doboz természetes tonhal vagy két kicsi (kb. 120 gramm, ha a konzerv vizet leeresztik)
Tojás
Kukoricakeményítő gombóc
egy csipet só

Hozzávalók

2 vagy 3 evőkanál paradicsomszósz (az összetevők között nincs cukor vagy fruktóz) vagy zúzott paradicsom.
100 gramm sajt 0% zsírtartalmú burgosból vagy joghurtos sajt.
Egy doboz természetes kagyló (vízben tartósítva, nem olajban)
Hámozott garnélarák farok/füstölt lazacszalag/2 Surimi bot, szeletelve.
Könnyű sajt részletekben (opcionális)
Fűszerek: fokhagyma por, szárított hagyma por, oregánó, bazsalikom.