Pu-Erh tea tulajdonságai és a vörös tea előnyei
Red Tea Benefits Index
- Vörös tea fogyni. Vajon a pu-erh tea lefogy?.
- A koleszterinre jó.
- Segíti az idegrendszert.
- Erős antioxidáns és hasznos a bőr számára.
- Baktericid, antibiotikus és összehúzó.
- Pu-erh tea a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére.
- A pu-erh tea fogyasztása javítja a csontok egészségét.
- Segít leküzdeni az emlőrákot.
- Megelőzi a légzőszervi megbetegedéseket.
Vörös tea fogyáshoz.
A vörös tea vagy a pu-erh több mint elnyerte a fogyókúrás tea jelzőjét, mert ez egy infúzió, amely segíti a a testsúly és a testzsír csökkenése (1) Nagyon jelentős csökkentő hatása van a vér lipidjeire (hipolipidémiás hatásokra) és a máj lipidjeire is, mivel gátolja a lipidek zsírsejtekben való felhalmozódását és hipertrófiáját.
Bár karcsúsító hatása mögöttes mechanizmusait még nem ismerték meg teljesen, vannak olyan tudományos tanulmányok (2), amelyek erre a kérdésre összpontosítottak. Néhány (3) hitelt kapnak Gallinsav tartalmaz, mivel gátolja a hasnyálmirigy lipáz, amely egy olyan enzim, amely a hasnyálmirigyben termelődik és a vékonybélben választódik ki, ahol segít az elfogyasztott zsírok lebontásában, hogy zsírsavakká és glicerinné alakítsuk őket.
Van egy furcsa tény, és az, hogy a lipidek csökkentésének globális hatása és a súly csökkentés a Pu-erh teán keresztül felülmúlja az úgynevezett híres kereskedelmi fogyókúrás kiegészítést L-karnitin (1), de a gyógyszer alkalmazásával járó káros hatások, például vesekárosodás vagy szédülés nélkül a kezelés elején. A pu-erh tea természetes és egészséges alternatívája az úgynevezett "zsírégetőknek".
Van egy tanulmány, amely 12 hetes, kettős vak, randomizált és 4 héten át tartó elhízott japán felnőttek csoportjait hasonlította össze, majd azt a következtetést vonta le, hogy a pu-erh teával kezelt alanyok nem panaszkodtak semmilyen káros hatásra (lásd ellenjavallatok ) és hogy csökkent volt testtömeg-index és ez hasznos lehet számára Súlykontroll valamint a megelőzés és az elhízás kialakulása (vagy metabolikus szindróma) emberben (4). Az ehhez hasonló tanulmányok biztosítják, hogy a vörös tea fogyókúra.
Jó-e a pu-erh tea a koleszterinre?
Viszonylag nemrégiben találtak vörös vagy pu-erh teát sztatinok (5) A farmakológiában a koleszterin és a különböző formájú trigliceridek csökkentésére használt gyógyszerek csoportját sztatinoknak nevezik. Számos klinikai tanulmány igazolja, hogy a sztatinok csökkentik a kialakulás kockázatát koszorúér és agyi érrendszeri betegségek és ennek oka lehet gyulladáscsökkentő és vérzsírcsökkentő hatása.
Mint már tudjuk, egy jó pu-erh teának több tárolási és erjesztési időre van szüksége az ízének és illatának javításához. A fermentációnak a sztatinok, GABA Y polifenolok a pu-erh tea esetében két 20 és 25 éves tea mikroorganizmusát vizsgálták (5), és az eredmények azt mutatták, hogy bizonyos törzsekkel (S. bacillaris vagy S. cinereus) erjesztett tea a friss levelekkel összehasonlítva növeli a sztatinok. Szintén megnő a 180 napig erjesztett pu-erh tea, a γ-aminovajsav (GABA) tartalma 4 és 6-szorosa a friss levelekhez képest.
A trigliceridek a testünk leghatékonyabb módja az energia tárolására, és ez a zsír egyik formája.
A magas trigliceridszint a vérben a hasnyálmirigy betegségeit okozhatja, amelyek halálhoz vezethetnek. Ha nem kontrolláljuk, fennáll annak a veszélye, hogy magas szintet szenvedünk koleszterin és ennek következtében szenvedni szív-és érrendszeri betegségek. A koleszterinszint szabályozásához egészséges étrendet kell fogyasztanunk, sportolnunk és olyan termékeket kell fogyasztanunk, mint pl pu-erh tea amely képes stimulálni triglicerid lebontása zsírszövetben (6) .
A pu-erh tea tartalmaz lovasztatin (7) mi az a vegyület, amely segít csökkentse a szívroham kockázatát Y gutaütés szívbetegségben szenvedő vagy annak veszélyeztetett embereknél. Is csökkenti a koleszterin mennyiségét és más lipidek a vérben. Lassítja a termelést és csökkenti az LDL-koleszterin mennyiségét az artériák falában, valamint a szív, az agy és a test más részeinek véráramlását (8).
A antioxidáns hatások vörös tea segít a küzdelemben érelmeszesedés, amely érrendszeri rendellenesség, amelyet az artériás falak megkeményedése, megvastagodása és rugalmasságának elvesztése jellemez.
Védi az idegrendszert.
A neurodegeneratív betegségek mint az Alzheimer-kór, az epilepszia vagy a parkinson-kór befolyásolja a test számos alapvető funkcióját, például az egyensúlyt, a mozgást, a beszédet, a légzést vagy a szív működését. E betegségek közül sok genetikai. Külső okai, amelyek elősegíthetik fejlődését, az alkoholizmus, a daganat vagy agyvérzés.
A glutamát az egyik fő neurotranszmitter, amely izgatja a központi idegrendszert, és elengedhetetlen számos fontos funkcióhoz, azonban a glutamátfelesleg okozza a hatalmas idegsejtek halálát és agykárosodását.
A Pu-erh tea képes (9) csökkenteni a glutamát szintet a hippocampusban, ezért képes enyhíteni az olyan betegségeket, mint az epilepszia, és ezáltal természetes neuroprotektív szer.
Erős antioxidáns és hasznos a bőr számára
A Nitrogén-oxid Nagyon gazdag vegyület a testünkben, amely értágító és neurotranszmitter funkciókat lát el. Díjazták tulajdonságok a virilitásra, valójában kimutatták, hogy segít férfi erekció. Ez azonban az öregedés gyorsítója lehet, mivel ez egy olyan anyag, amely nagy mennyiségű szabad gyököt szabadít fel, amelyek befolyásolják a sejteket, és ezáltal előbb öregszik.
Ezért, ha ezt a kiegészítést szedi, szükséges, hogy olyan antioxidáns tulajdonságú kiegészítőket vegyen be, mint például a pu-erh tea, mivel bebizonyosodott, hogy antioxidánsként és nitrogén-oxidot eltávolító szerként képes felhasználni (10).
A vörös tea baktériumölő, antibiotikus és összehúzó hatású
A vörös tea természetes helyettesítője lehet az antibiotikumoknak és összehúzó termékeknek (11), mivel bebizonyosodott, hogy a vörös tea fő fenolos vegyülete felelős a vírusellenes, antibakteriális és összehúzó hatás amely képes harcolni a hasmenéses betegségeket és lázat okozó baktériumok ellen (12).