Pulyka palacsinta, ajánlott gyermekeknek, sportolóknak és időseknek - Karlos Arguiñano
A В recept В deВ török palacsinta és gomba táplálkozási információi, készítette: Karlos Arguiñaoo .
Nagyon tápláló és egészséges étel, ajánlott mindenkinek és különösen gyermekek, sportolók és idősek számára mivel energiát, minőségi fehérjéket és egészséges zsírokat biztosít.
Ezek a palacsinták egy másik és nagyon tápláló snack részei lehetnek.
Desszertként megeszünk egy darab gyümölcsöt és egy joghurtot.
Táplálkozási piramis:
A tojás jó forrása a fehérjék minőségi.В ad nekünk antioxidánsok és zsírok, amelyek javítják a szív- és érrendszeri egészséget. Â Alig van kalóriája, ha kevés olajjal főzzük. a piramis, mivel ez heti fogyasztásra alkalmas élelmiszer.