R; Nyögés Mérsékelt bélstimuláló

App
Ezt a diétát a következő esetekben alkalmazzák:

  • Spasztikus székrekedés (ha bél kólika vagy fájdalom van).
  • Divertikulózis fájdalommal
  • Irritált bél székrekedéssel.

Alacsony szerves savak

Az ilyen típusú patológiákban anatómiai változások következnek be a belekben, és általában időseknél. Nem szabad túlzottan stimulálni a beleket, mivel ez rontaná a helyzetet. Ezért gyengéd ingereken alapul, amelyek csökkentik a fájdalmat.
Javasoljuk, hogy a napi étrendet 4-6 étkezésre ossza fel, az étel hőmérséklete meleg legyen, és minden étkezéshez adjon megfelelő mennyiségű zsírt.

Megengedett ételek:

  • Laktózmentes tej.
  • Féltelen joghurt, tenyésztett tej.
  • Alacsony érlelésű, sovány és lágy sajtok.
  • Főtt tojás
  • Húsok: lehetőleg fehér bőr nélkül és másodszor sovány vörös hús (zsírtalanítva).
  • Zöldségek: Alacsony * szerves savak és túlnyomórészt hemicellulóz.
  • Gyümölcsök: Alacsony * szerves savak és túlnyomórészt hemicellulóz.
  • Gabonafélék: keményítők és finomlisztek, finom laminált vagy zöldségekkel vagy sajtokkal töltött tészta megengedett, hántolt rizs. 10-15 g/nap búzakorpát kell hozzáadni.
  • Kenyér: Szárított fehér és alacsony zsírtartalmú keksz.
  • Édességek: Zselék és zselék.
  • Cukrok: Először glükóz, majd szacharóz.
  • Olajok: nyers ízesítőként
  • Infúziók: világos színű tea, gyógyteák, maláták, könnyű főtt pár.
  • Italok: ásványvíz vagy természetes víz, valamint gyümölcslé vagy húsleves megengedett. Ebben a diétában naponta több mint 3 liter folyadék bevitele javasolt.
  • Enyhe fűszerek és aromás gyógynövények.