Roston sült tintahal paradicsomsalátával és barna rizzsel La Cocina de Alimerka

Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:

paradicsomsalátával

  • Napi menük
  • Cefe receptek
  • Reyes receptek
  • Táplálkozás napról napra
  • Főzőműhelyek
  • Kereső

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet

Keresés kategória szerint

Összetevők szerint kereshet


Kedden a Rulas de Asturias legjobb halai érkeznek a halárusokhoz. Ezúttal egy tintahal receptet hozok nektek, amellyel garantált sikereket érhet el.

A lemezes módszer alkalmazásával teljes, tápláló és nagyon étvágygerjesztő ételt kapunk. Ha ilyen közel van a nyár, ideális étel a hőség könnyű és frissítő leküzdésére.

Ne feledje azt is, hogy a tintahal fehérjében gazdag és magas A-vitamint tartalmaz, így segít megőrizni bőrének egészségét.

Menjünk főzni!

NEHÉZSÉG: Könnyű

IDŐJÁRÁS: 1 óra

ÖSSZETEVŐK 2 fő részére:

  • 300 g. friss tintahal
  • 150 g. barna rizs
  • 1/2 paradicsom
  • 1/4 uborka
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 30 ml. zöld-citrom lé
  • 1 narancssárga
  • 1 avokádó
  • Só ízlés szerint
  • 4 evőkanál extra szűz olívaolaj