Saláta avokádóval és dióval #Chatidieta
Ezúttal inkább a nyár felé vesszük az irányt, amely már ragaszkodik néhány friss recepthez, bár az őrült időjárás miatt nem tudjuk, mit vegyünk fel és mit szeretnénk enni, mivel hirtelen hideg a nap, és kapunk egy a leves hőmérséklete emelkedik, és forró edényünket salátára vagy gazpachóra szeretnénk cserélni, ezekre az alkalmakra elkészíthetjük ezt a receptet, amely nagyon gyors, gazdag, tápláló és finom.
Arra a kérdésre, avokádó, igen vagy nem a diétán. mondd el neked, hogy bármilyen étrendben nemcsak az elfogyasztott kalóriák száma fontos, hanem az avokádó esetében is gondoskodnunk kell azokról a tápanyagokról és előnyökről, amelyeket az étel tartalmaz, bár kalórikusabb, mint más gyümölcsök és zöldségek, vitamint K, B csoport vitaminokat, folsavat, rostot, káliumot és C vitamint ad nekünk, ezért időről időre fontos, hogy salátáink tartalmazzák ezt az úgynevezett szuperélelmiszert.