A Tamales kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy gyümölcs koktél

KÜLÖNLEGES .- A február 2-án megünnepelt mécsesnapot nem lehet elképzelni néhány finom tamalé kísérete nélkül, és ez csábítás azok számára, akik már elkezdték a diétát. A tamales azonban kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy gyümölcs koktél, pontosabban a kukorica tamale.

kalóriát

Laura Cristina Badillo Galvan, az elhízásért és táplálkozásért felelős szakember, az elhízás és táplálkozás specialistája szerint a hagyományos tamale 100 grammjában 150 kilokalória van, amelyek közül az egyik körülbelül 300 gramm, ami kb. 500-600 kalóriának felel meg.

Amint azt egy alacsony glikémiás gyümölcs koktél magyarázza, csak mézzel egy szokásos 200 milliliteres pohárban körülbelül 25 kalóriát tartalmaz.