SAVALnet - Tudomány és orvostudomány - Kiemelt cikkek
Klinikai táplálkozás
A mediterrán étrend ellenőrzi a testzsírt
Ezek az eredmények a mediterrán étrend előnyeinek egyre növekvő bizonyítéka mellett olyan életmódot serkentenek az egészséges táplálkozási szokások tekintetében, amelyek képesek leküzdeni az elhízás világméretű járványát.
- Retweet
- Nyomtatni
- Küld
A mediterrán étrend (MD) betartását, vagyis a gyümölcsök, zöldségek és egyszeresen telítetlen zsírok magas bevitelét az alacsonyabb testtömeg-indexhez kötik. Sajnos a testzsír-mérésekkel való kapcsolatát, beleértve a lokalizált zsírosodást, nem vizsgálták.
Az Egyesült Államok Nemzeti Gyermekegészségügyi és Emberi Fejlesztési Intézetének epidemiológusai megvizsgálták az alternatív mediterrán étrend (aMED) pontszám, az antropometria és az adipozitás közötti összhangot, ez utóbbit kettős energiájú röntgenabszorpciós geometriával (DXA) mérték. A vizsgálatba 248 egészséges, 18-44 éves nő vett részt, akiknek az aMED-jét maximum nyolc 24 órás ciklusból számították ki 1-2 menstruációs ciklusra. Többszörös lineáris regresszió határozta meg, hogy az aMED és specifikus komponensei összefüggenek-e a teljes és lokalizált adipozitással az életkor, a faj, az iskolai végzettség, a fizikai aktivitás és az energia bevitele alapján.