SOS gastritis mit kell enni, ha a gyomorégés nyomja - Infobae

A gyomorhurut gyomorpanasz, ezért elengedhetetlen a helyes étrend fenntartása, mind annak elkerülése, mind pedig a rá jellemző tünetek enyhítése érdekében.

kell

A gyomorhurut tünetei, elsősorban a gyomorégés, gondos és helyes étrenddel javíthatók. Az élelmiszerek savasság-semlegesítőként való használata fontos a gyomor falainak védelme érdekében, megakadályozva a savak sérülését.

A bevitel frakcionálása nagyon fontos, ajánlott 2-4 óránként enni, a tünetek intenzitásától függően.

A megfelelő ételválasztás lehetővé teszi a tünetek enyhítését, az étkezés utáni hasi feszültség elkerülését, a bosszantó gázképződés elkerülését, többek között.

Kerülni kell azokat az ételeket és készítményeket, amelyek hosszú ideig szükségesek a gyomorban, nagyon kidolgozottak és fűszeresek. Előnyösek az ételek elkészítésének egyszerű módjai, a nyers helyett főtt választás, az olyan stimulánsok elkerülése, mint az alkohol és a koffein.

Engedélyezett ételek