Sporttáplálkozás Farmacia Gemma
Az elmúlt években változásokat figyeltek meg az étkezési és egészségügyi szokásokban. Az életminőség javítása érdekében javítjuk étrendünket és többet sportolunk.
Az amatőr és profi sportolók számának növekedése, és mindannyiuk érdeklődése az egészségük megőrzése és javítása iránt mindannyiunkat étrendünk javítására késztetett.
Az étel azonban nem mindig elegendő, különösen, ha nem megfelelő vagy elégséges. Ezért gyakran szükséges kiegészítő élelmiszerekre a sportoló táplálkozási szükségleteinek kielégítése érdekében. Annak érdekében, hogy ne csak teljesítményüket javítsák, hanem megelőzzék őket olyan táplálkozási hiányosságoktól, amelyek rövid, közép- és/vagy hosszú távon fiziológiai és szerves szinten visszahatnak.
Egészség
A jó egészség a sportolók legértékesebb birtoklása. Enélkül a teljesítmény csökken, és az edzés nehéz munkává válik, mivel ez másodlagos problémákhoz, például sérülésekhez és gyulladásokhoz vezethet.
Annak biztosítása érdekében, hogy egészsége továbbra is optimális maradjon, fontos az aminosavak, ásványi anyagok, vitaminok és * oligók rendszeres feltöltése okos étrendi választásokkal, valamint a megfelelő étrend-kiegészítők használatával.
Erő
Minden félprofi vagy profi sportoló megérti és szereti a hatalom fontosságát.
A miért nyilvánvaló: az izomerő és különösen a robbanékonyság a sportteljesítmény építésének fontos alapja. Az állóképességű sportolóknak nagy hasznát veszi az erőnövekedés, az izmok építése és erősebbé tétele.