SZÉPSÉG teljesítmény-szolárium

Ebben az eszközben az alján mechanikai rezgések keletkeznek, amelyek az egész testben elterjednek, a talptól a fejig, egyúttal összehúzódással reagálva az izmokra, amikor megpróbálják kompenzálni az emelvény által okozott mozgást. . Ezt a technikát a rugalmasság erősségének fejlesztésére használják, növelve az izomrendszer gravitációs terhelését.

szépség

Néhány előnye:

Lerövidítik az edzés idejét és elkerülik az unalmas edzőtermi foglalkozásokat.

Kevesebb a sérülés veszélye, mint a súlyokkal való munka.

Növeli a rugalmasságot, egy olyan fizikai jellemzőt, amely állandó edzést igényel, és ha csak más módszereket alkalmaz, akkor is.

Lehetővé teszi nagyobb intenzitású munkát kevesebb erőfeszítéssel, ezáltal optimalizálva az edzési időt.

Ezenkívül az ilyen típusú platform segít az izmok tonizálásában, az erő növelésében, a fogyásban, a cellulitisz megelőzésében, a pszichofizikai jólét és a keringés javításában, valamint a rugalmasság, az ízületek és az izmok mobilitásának növelésében.

Helyi zsírégetés: A vibráló platform edzésnek köszönhetően az anyagcsere magasabb szintet ér el, javítva ezzel a zsírégetést és növelve az alapanyagcserét. Ez a zsírszövet rétegeinek csökkenését okozza. A masszázsgyakorlatok javítják a vérkeringést is, így hatékonyan képesek leküzdeni a zsír helyi felhalmozódását, és előnyben részesítik a lokalizált lipolízis folyamatokat, maximalizálva bármilyen kiegészítő testmozgás hatásait.