Szeretne egészséges fogakat kezdeni a diétával - Blog Odontolog; a Marlon Becerra
Tartalomjegyzék
A jó szájüregi egészség kezdete azzal kezdődik, amit eszel
Tudta, hogy amikor édesanyja méhében formálódott, jó táplálkozása segítette a fogak kialakulását? Ezért az étrend elengedhetetlen, hogy neki és a magzatnak egészséges fogai legyenek.
Mint látható, a születés előtt az étel meghatározza a száj egészségének jó állapotát. Így, az egészséges fogak kulcsa nemcsak a megfelelő szájhigiéné, hanem az egészséges táplálkozás is.
De nemcsak a jövő anyáknak kell jó táplálékkal rendelkezniük, az a helyes, hogy mindannyian csináljuk.
Bizonyos tápanyaghiányos étrend hajlamosabbá teszi az ínybetegségre, emellett bizonyos típusú élelmiszerek elősegítik a fogbetegségeket okozó baktériumok gyors szaporodását.
De nem minden olyan rossz, vannak olyan élelmiszerek, amelyek ellentétes hatást váltanak ki, mert erősítik a fogakat és segítenek megelőzni a betegségeket.
Nézze meg, hogyan értékeli Dr. Marlon Becerra a beteget a következő videóban:
Befolyásolja-e az alultápláltság a fogakat?
Igen, az alultápláltság befolyásolja a fogait és a száj egészsége. Először azonban meg kell értened, hogy ez nem csak azokra az emberekre vonatkozik, akik nem esznek eleget naponta, hanem étrendjük általános egyensúlyhiánya is.
Az étrend egyensúlyhiányát táplálékhiányok vagy túlzások okozhatják. Másrészt az egyensúlyhiány is befolyásolhatja.
Az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete (FAO) szerint az alultápláltság "rendellenes fiziológiai állapot, amelyet a makrotápanyagok és mikrotápanyagok hiányos, kiegyensúlyozatlan vagy túlzott fogyasztása okoz".
Vagyis lehet "normális" súlyú és testalkatú ember, de ha nem eszik kiegyensúlyozott étrendet, és ez befolyásolja az egészségét, az azt jelenti, hogy alultáplált.
A vizsgálatok ezt biztosítják az ínybetegség rosszul táplálkozó embereknél gyorsan előrehalad. Ezenkívül, amint azt korábban elmondtuk, a szájszövetek érzékenyek a fertőzésre.
Az alultápláltsághoz kapcsolódó egyéb betegségek a következők:
- Üregek.
- Fogérzékenység.
- Parodontális betegségek.
A cukrok veszélye
Az édes ételek azok, amelyek a legsúlyosabban károsítják a száj egészségét. Ha üdítőket, édesített italokat, édességeket és más, nem tápláló snackeket fogyaszt, kockáztatja a fogüregeket.
A fogzománc eróziójában üreg jelenik meg, amelyet a fogplakkban képződött szerves savak okoznak. Ez a folyamat a baktériumok aktivitásának köszönhető, az étrendben lévő cukrok anyagcseréje révén.