Szója lecitin, a testet védő kiegészítő
A szójalecitin a szója származéka, amely a foszfolipidek foszfatidilkolinnak nevezik. Úgy tartják, hogy a étrend-kiegészítő táplálkozási jellemzői miatt nagy jelentőségű, amelyet az alábbiakban részletezünk.
A szója lecitin mellett jó zsírok a sejtmembránok egészségügyi alkotóelemei számára, vitaminok B csoport, E-vitamin funkcióval antioxidáns, mérkőzés, kolin és inozit, a szervezet számára fontos anyagok.
Ismert, hogy a lecitin ezen komponensei hozzájárulnak a vér lipidprofiljának javításához, mivel csökkenti a koleszterint, valamint triglicerideket és megakadályozza a zsírmáj kialakulását, ez egy valóban súlyos állapot, amely a megnövekedett anyagcsere- és kardiovaszkuláris kockázathoz is kapcsolódik.
Másrészt a E-vitamin antioxidánsként működik, amely megvédi a test sejtjeit, emellett javítja a koncentrációt és a memóriát, és sok sportoló használja a sejtjeinek fokozójaként fizikai teljesítmény, mivel bár nem világos, hogy milyen mechanizmus révén történhet meg, a kolin csökkenti koncentrációját az aktivitás során, és ez fáradtsággal járhat.