Szorongásos zavarok egészségtelen ételek fogyasztása miatt, amelyek negatívan befolyásolják
Szorongásos zavarok étkezése: egészségtelen ételek fogyasztása, amelyek negatívan befolyásolják érzelmeinket
Feladta Soledad Lavín Novoa, 2020. július 3
Cristian Núñez, a DAE táplálkozási szakértője elmagyarázza ennek a patológiának a jellemzőit, és azt, hogy egy jó étkezési szokás miként csökkentheti annak az emberek testi és lelki egészségére gyakorolt hatását.
Ismeretes, hogy az ételek minősége közvetlenül befolyásolja az emberi lény minden dimenzióját, beleértve a tanulmányi teljesítményhez és az érzelmekhez kapcsolódó tényezőket is, és hogy a nem megfelelő élelmiszer-fogyasztás negatívan alakulhat az úgynevezett „étkezési szorongásos rendellenesség” felé.
Olyan rendellenesség, amelyet impulzív és ellenőrizetlen ételfogyasztás jellemez, éhségérzet nélkül, amely az érzelmi szükségletek kielégítésére törekszik, és szorongás és bűntudat érzésével végződik.
A Diáktámogatási Igazgatóság táplálkozási szakértője, Cristian Núñez fenntartja, hogy ma ez az állapot az életciklus bármely szakaszában megfigyelhető, és hogy a konzultációkat folytató hallgatók nagy százaléka különböző mértékben mutatja be ezt az állapotot.
„Az egyetemi hallgatókat nagy táplálkozási sérülékenységnek tekintik. Ebben a szakaszban először vállalják a felelősséget az ételükért. Az érzelmi, fiziológiai, társadalmi, gazdasági, kulturális tényezők és az étkezési preferenciák hatása nem megfelelő döntésekhez vezethet, egy új étkezési szokás követésével, amely negatív következményekkel jár a testi és lelki egészségre ”- magyarázza a szakember.
Emiatt gyermekkorától kezdve ki kell alakítani a helyes étkezési szokásokat, hogy ezek a serdülőkorban és a fiatal felnőttkorban is megalapozódjanak, még akkor is, ha ez megváltoztatja az életmódot.
Élelmiszer-függőség
Bár az étkezési szorongás pszichológiai állapot, fiziológiai komponensei is vannak, amelyek modellezik ezt az impulzív választ a túlzott táplálékfelvételre.
Az ilyen állapotú emberek általában igyekeznek kielégíteni az érzelmi szükségleteket, vagy az élelemen alapuló öröm és jólét érzését tapasztalják, és ez azért következik be, mert a szorongás maga is folyamatos feszültséget generál, egyéb tünetek mellett, amelyek legalább eltűnnek. néhány percig, evés után. "Ez egy olyan mechanizmus, amely nagyon hasonlít egyes kábítószerek működéséhez, és itt született meg az" ételfüggőség "fogalma - teszi hozzá Núñez.