Szuper sprint rövid távú triatlon

A hivatalos Sanitas blog tippekkel és gyakorlati információkkal az egészségről, a wellnessről, az egészséges életmódról és az egészségbiztosításról

Talán érdekel.

A POSE futási módszer segít abban, hogy hatékonyabb futók legyünk, jobban és gyorsabban futhassunk. Megmagyarázzuk azt a három fázist. Olvass tovább

  • rövid

Mire van szükségünk egy maratoni futáshoz: milyen teszteket kellett volna korábban elvégeznem, hogyan vigyázzak az egészségemre és hány napot töltsek el egy héten. Olvass tovább

A flatus néven ismert hasi fájdalom kétségtelenül az egyik olyan fájdalom, amelyet leginkább a testmozgással társítunk, különösen a szív- és érrendszeri fájdalmak. Olvass tovább

Az intervall edzés nemcsak divat, hanem az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb forma is. Olvass tovább

Kezdőlap/Sport/Edzés/Szuper sprinttriatlon: rövid távok az induláshoz ebben a tudományágban

Gondolod, hogy a triatlon csak élsportolók számára alkalmas sportág? Száműzheti ezt az ötletet a fejéből: a triatlon a legrövidebb módokon, minden szinten elérhető.

A futás, az úszás és a kerékpározás ezen kombinált eseményén minden fizikai képességünket próbára teszik: természetesen edzésre és felkészülésre van szükség kifejezetten ennek leküzdésére, de az indítás jó módja, ha ezt kevésbé igényes távolságokon teljesítjük. a profi triatloné. Bemutatjuk Önnek a szuper sprinttriatlont!