Táplálékkáposzta, főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval
Káposzta főzve, főzve, lecsepegtetve sóval 0 milligramm koleszterint és 0,40 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm kelkáposzta, főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval 5,6 gramm szénhidrátot, 2,0 gramm rostot, 1,90 gramm fehérjét, 259 milligramm nátriumot és 91,20 gramm vizet tartalmaz
100 gramm kelkáposzta, főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval 28 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (41,0 mg), A-vitamint (13 621 mg) vagy B-9 vitamint (13 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm kelkáposzta, főzve, főzve, lecsepegtetve, sóval 5,6 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 2% -a.