Táplálkozási asztali káposzta, kínai (pak-choi), főtt, főtt, lecsöpögtetett, só nélkül
100 gramm kínai (pak-choi) káposzta, főzve, főzve, lecsepegtetve, só nélkül 12 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 1% -át.
100 gramm kínai (pak-choi) káposzta, főzve, főzve, lecsepegtetve, só nélkül 1,8 gramm szénhidrátot, 1,0 gramm rostot, 1,56 gramm fehérjét, 34 milligramm nátriumot és 95, 55 gramm vizet tartalmaz
Kínai káposzta (pak-choi), főtt, főtt, lecsepegtetett, só nélkül 0 milligramm koleszterin és 0,16 gramm zsír.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (4249 mg), B-9-vitamint (41 mg) vagy K-vitamint (34,0 µg).
Tápanyagok
100 gramm kínai káposzta (pak-choi), főzve, főzve, lecsepegtetve, só nélkül 1,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, az összes napi szükséglet 1% -át.
Káposzta, kínai (pak-choi), főtt, főtt, lecsöpögtetett, sózatlan cukormentes