Táplálkozási asztali rozsliszt

Rozsliszt, sötét

100 gramm rozsliszt 325 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 16% -a.

gramm rozsliszt

A rozslisztben 0 milligramm koleszterin és 2,22 gramm zsír van.

100 gramm rozsliszt 68,6 gramm szénhidrátot, 23,8 gramm rostot, 15,91 gramm fehérjét, 2 milligramm nátriumot és 10,75 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: K-vitamint (5,9 µg), B-3-vitamint (4,3 mg) vagy B-9-vitamint (33 mg).