Táplálkozási információk az Amaretto számára - Recept ma Recept ma
Megfontolások
Az Amaretto egy mandula ízű likőr, amelyet eredetileg Olaszországban fejlesztettek ki. Bár néhány amaretto márka a mandulát használja a desztillációs folyamatban, sokan barackmagot használnak, mivel mandula ízt is adnak. Egy uncia amarettó körülbelül 100 kalóriát tartalmaz, és elsősorban szénhidrát, kevés vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Fogyassza az amarettót mértékkel; Az Országos Egészségügyi Intézet azt javasolja, hogy a nők naponta legfeljebb egy, a férfiak pedig legfeljebb két italt fogyasszanak!
Az Amaretto édes likőr, amelyet általában italként szolgálnak fel vacsora előtt vagy után, közvetlenül vagy különféle desszertek ízesítőjeként. Egy uncia 110 kalóriát, 17 gramm szénhidrátot, 3 gramm cukrot tartalmaz, és nincs zsír, fehérje, rost, koleszterin vagy nátrium. Mivel az amaretto kevés vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és nincsenek különösebben töltő összetevői, méltányos az "üres kalóriák" kategóriába sorolni, sok más alkoholos ital mellett.
Az Amaretto alkohol térfogatszázaléka százalékos a márkák között. A gyakori márkák 24 és 28 százalék közötti tartományban vannak, vagyis 48 és 56 között vannak tesztek. Az olyan alkoholtartalmú italok, mint az amaretto, rövid és hosszú távon is specifikusan befolyásolják a test egészségét. Amellett, hogy rontja az ítélőképességet, az alkohol az ivás után akár 12 órán át is csökkenti a vércukorszintet, és idővel májkárosodáshoz, gyomorhuruthoz és egyéb súlyos egészségi állapotokhoz vezethet.