Táplálkozási információk sült kék puha tőkehalhoz - receptek
Végezzen újabb keresést
10g. fehérje, 48 g. hidrátok és 0 g. zsír/100 g.
Hozzávalók
- 3 vagy 4 kék puha tőkehal fejenként
- liszt sütéshez
- Só
- olaj sütéshez (lágy 0,4º)
A recept elkészítésének különböző módjai
Kalória (100 g-onként)
Kalória mennyisége: 233Kcal.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Fehérjében gazdag Rostokban gazdag
Makrotápanyagok aránya
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 10g.
- Szénhidrátok: 48g.
- Zsírok: 0g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Fehérjében gazdag Rostokban gazdag
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 10g.
- Szénhidrátok: 48g.
- Zsírok: 0g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.