Tartalomjegyzék 1. fejezet 2. fejezet 3. fejezet - PDF ingyenes letöltés

8. fejezet A VÉGLEGES DIÉTA 6.5. Ételintolerancia. 137 Allergia a gluténre. A halak és a kagylók intoleranciája. Tej intolerancia. c A peszticidek veszélye. 6.6. A gyógyszerek megzavarhatják. 140 7. fejezet KONDIMENSEK, ADALÉKANYAGOK, ÉDESÍTŐK 7.1. Az ízesítők. 144 Miért van kizárva az ecet? A só, a nélkülözhetetlen. A fűszerek. A hihetetlen fokhagyma. A virágpor. Mi a gyömbér? A hínár. 7.2. Adalékanyagok. 149 7.3. Az édesítőszerek. 151 fehér cukor. Természetes édesítőszerek. Édesítők. Édesítőszerek típusai. - Az édesítőszerek biztonsága. - Hogyan lehet azonosítani az édesítőszereket. 8.1. Először beszéljen orvosával. 1660 8.2. Miért hízik meg. 161 - Ételkeverés. 8.3. Méregtelenítés szükségessége. 168 8.4. "Figyelj" a testedre. 170 8.5. A megengedett ételek. 172 8.6. A Végső Diéta 7 szabálya. 175 8.7. Szabályok két különleges esetre. 176 8.8. Ami a gyakorlatot illeti. 178 8.9. A belső tükör technika. -. 179 8.10. Tartsa be a Végleges étrend szabályait. 180 8.11. Fogyok. 182 8.12. A karbantartási szakasz. 183 8.13. Mit kell enni étkezések között. 184 1. melléklet A kúra szappansziruppal. 188 2. melléklet Discovery DSALUD magazin. 194 RÁK: MI VAN, MI OTTÁT ÉS HOGYAN KEZELJE. 198

tartalomjegyzék

1. fejezet ÉLELMISZER ÉS EGÉSZSÉG

2. fejezet AZ ÉLELMISZEREK ÖSSZETÉTELE

Amint azt a fő szövegben kifejtettük, az esszenciális zsírsavaknak két típusa létezik: az omega-3 (amelyek közül a legfontosabb az alfa-linolén és metabolitjai-eikozapentaén (EPA) és a dokozohexaén (DHA)