Tartsa a súlyt
Anabel a La Báscula résztvevője volt, két évadot töltött, 2016 és 2018 között. A „Las Mellis” csapat tagja volt testvérével, Sofíával és két másik résztvevővel, Remediossal és Cristinával, akik Chiclanában (Cádiz) laknak. ). Anabel 1,55 m magas, és akkor 142 kg volt. A két évad alatt 60 kg-ot, egyszer pedig a programból 20 kg-ot fogyott. Összesen 80 kg.
Amikor belépett La Básculába, agorafóbiát diagnosztizáltak nála, egy olyan rendellenességet, amelyet többek között félelem vagy intenzív szorongás jellemez a nyitott terek, a tömegközlekedés vagy a zárt helyek miatt, attól tartva, hogy nem tud elmenekülni vagy segítségre van szüksége, ha fogyatékosságot okozó tünetek jelennek meg.
Tudjuk, hogy minden 10 fogyó ember közül 9 visszanyeri. Az egészséges testsúly fenntartása az egyik nagy kihívás, amelyet az egészségügyi szakemberek jelentenek, és Anabel erre példa. Ezzel az interjúval azt akarom, hogy magyarázza el nekünk, hogyan érte el ezt, és hogy ez inspirációként szolgálhat mindazok számára, akik minden nap küzdenek az elhízás ellen.
Hány éves kortól szenvedett elhízás? Nagyon fiatalon emlékszem, hogy a szüleim már diétáztak. A húgommal több ezer étrendet próbáltunk ki, és egyik sem működött nálunk. Egy alkalommal apám 6000 eurót költött egy kezelésre, így mindketten lefogytunk.
Milyen volt az életed a La Báscula előtt? Mozgásszegény volt és nagyon rosszul evett: nagy mennyiségű, gyorsan és egyszerűen elkészíthető dolgok, amelyek általában a legkalórikusabb ócska ételek. De ettől eltekintve az egyik legrosszabb körülmény az, hogy 3 éve nem hagytam el a házat agorafóbia miatt, mióta a fiam született. Hiányzott a gyerekkora, a házam volt a menedékem, abbahagytam a családommal való együttlétet, mivel mindig ezer kifogást tettem arra, hogy ne menjek ki. A férjem nagyon türelmes volt velem, számára ez is nagyon nehéz volt, és köszönöm neki, hogy mindig mellettem volt.
Milyen korlátai voltak? Nos, minden korlátozás. Mivel sokáig nem tudtam járni, mert elfáradtam, idős ruhákat viseltem, mivel modernebb ruhákat nehéz volt találni. Nehéz volt megfürödnöm a fiamat, felöltöztetni, a ház körüli házimunkát ... minden sok erőfeszítést igényelt. Szintén azzal, hogy az agorafóbia miatt nem hagytam el a házat, az életem nagyon mozgásszegény volt.
Mi volt a fő motiváció a fogyás megkezdéséhez? A legnagyobb motiváció a fiam, a férjem és a családom volt. De főleg magamért tettem, mert szerettem volna szépnek és jól érezni magam.
Mi volt a legnehezebb? A legnehezebb dolgom az volt, hogy kimentem az utcára, felvételekre mentem sok ember előtt és olyan messze a házamtól, mivel Chiclanában élek, és Sevillában vettünk fel. Nagyon nagy változás volt, a bezárva éléstől kezdve annyi óra kint töltöttéig, olyan sok ember között, akiket egész Andalúzia előtt tévében mutattak ki. A sport is nekem került, mivel ennyi súly a mozgás megkezdéséhez nem könnyű, főleg az elején, és természetesen az étrend megváltoztatása.
Melyek voltak a legnagyobb eredményeid? Számomra a legnagyobb eredmény az volt, hogy kiléptem a komfortzónámból, mert sok mindent megengedett, de mindenekelőtt a legfontosabb: képes voltam fiamat iskolába vinni.