Testsúlycsökkentő csőgyakorlatok - La Raz; n
Cső gyakorlatok a fogyáshoz
A fegyelem az „asztaltáncról” az edzőterembe került, és ma már sport- és érzelmi terápia.
Ismerje meg a pole fitness fotókat: Juan Pablo Moralez Méndez és Enrique Abe.
La Razón/Víctor Quintanilla/Mexikóváros
00:00/2012.02.02
Keze határozottan megfogja a padlót és a mennyezetet összekötő tízméteres acélcsövet. Egyenesen tartja a testét. Karjainak ereje az a lendület, amely lehetővé teszi, hogy felemelje a lábát a talajtól, és finoman elforduljon a fémrúd körül. Öt perccel az indulás után a kipirult arcok és a verejték a homlokon fizikai viseletet mutatnak.
"Amíg a súlypontját távol tartja a csőtől, addig pörögni fog" - mondja Janis White, a mexikóvárosi Gravity Studio pole-fitnesz oktatója, miután elvégezte a fizikai kondicionáló módszer alapvető mozgásait, amelyek többre és többre szólítanak fel. több nő a világon.
Magas és vastag testalkatú Jezabel Olmos képtelen volt tornázni vagy táncolni. Aztán alternatívaként fedezte fel a pole fitneszet, amelyet később meg akart osztani. "Ez egy olyan rendszer, amellyel karokkal és nyomáspontokkal elérheti az akrobatikát, amelyet tánclépésekkel kombinál".
Érdeklődése arra késztette, hogy Mexikóban, szülőföldjén kívül edzen. Oktatói képesítést szerzett Londonban (Anglia) és Las Vegasban (Egyesült Államok). 2007-ben megalapította a Gravity-t, Mexikó első pole-fitnesz iskoláját és az adott szakterület első franchise-rendszerét. "Naponta körülbelül 15 franchise-kérelmet kapunk" - mondja.
A rúd fitneszét általában asztali táncokkal, éjszakai klubokkal társítják, ahol a rúd táncosok egy rúd körül táncolnak. A Jezabel arra törekszik, hogy elterjedjen a különbség az egyik és a másik tevékenység között. „A pole fitnesz sokkal magasabb fokú akrobatikával rendelkezik, és sokkal több erőt, irányítást, kicsit több mozgékonyságot és munkát igényel. A rúdtáncot bárki gyakorolhatja, anélkül, hogy kondicionálva lenne. ".
Így a gravitáció képe a nyilvánosság számára azon hallgatók képe, akik nem viselnek sarkat vagy tangaat. "Olyan, mint az edzőterembe járni, ahol felsővel, rövidnadrággal, blúzzal és akár sportcipővel jársz az első szinteken" - mondja Jezabel.
Önbecsülés és előítéletek
Janis, a 15 gravitációs oktató egyike, reklámozással foglalkozik, a férfiak által uralt területen. Eleinte emlékszem, sokat kellett elmagyaráznia kollégáinak a pole-fitnesz felé tett erőfeszítéseiről. - Nem viselünk tollazót, sötétséget vagy szexi zenét. Elkötelezettek vagyunk a testmozgás, a fizikai kondicionálás és ennek alapján az érzelmi jólét megteremtése iránt. ".