Tisztító étrendek, amelyek nem mámorítanak
MADRID, március 25. (Infosalus/EP) -
Az úgynevezett méregtelenítő étrend használatát támogató tudományos alapok abszolút hiánya ellenére, az évszak és a ruha minden tavasszal váltakozásával, az alkalmi híresség az állítólagos egészséges rovására meggazdagodó vállalatok kommunikációs kampányainak fotohívásában pózol. hatás.
Mint azt Infosalusnak elmagyarázták Eva Rodríguez, a barcelonai Delfos Kórház táplálkozási szakértője és a „smartsalus.com” munkatársa, a legtöbb esetben, miután folyósítottak egy nagy gazdasági összeget, ezekhez a termékekhez a legtöbb hozzájárulás egy placebo hatás, amely a saját testüket átvevő személyek ellenőrzéséből származik.
A Az úgynevezett „méregtelenítő” diéták arra utalnak, hogy olyan méreganyagok vannak a szervezetben, amelyek Rodríguez szerint nem léteznek, mivel ha a súlycsökkentés a cél, a zsír nem tekinthető mérgezőnek. Az egyetlen mérgező termék a testben leggyakrabban alkoholból, dohányból vagy más kábítószerből származik, és az ezek leküzdésére irányuló kezelések magukban foglalják a szokás abbahagyását és a klinikai terápiákat.
Ezeknek a diétáknak általában közös nevezője az exkluzív termék használata az élelmiszer kiegészítéseként vagy az étrend helyettesítésére rövid ideig. Általános szabályként Rodríguez rámutat, hogy általában egészséges emberek követik őket, és mivel rövid életűek, általában nincsenek súlyos következményeik az egészségre. Használata azonban nem kockázatmentes, mivel a rendkívül kiegyensúlyozatlan étrend fáradtságot, gyengeséget, apátiát, fejfájást, székrekedést vagy köszvényes rohamokat okozhat.
Rodríguez rámutat, hogy ezek a cselekvések arra törekszenek, hogy kielégítsék azokat, akik minimális erőfeszítéssel próbálnak maximális eredményt elérni. "Ez a diéta nem létezik", - fejezi be a táplálkozási szakember, aki figyelmeztet arra a visszapattanó hatásra, amely az étrend abbahagyása után későbbi súlygyarapodáshoz vezet.