Tíz tipp a lábak nehézségének javítására a forró napokban
A hő beköszöntével és a kevésbé hideg évszakokkal a vérkeringési problémák, különösen az alsó végtagokban, egyre súlyosabbá válnak. Így a hőmérséklet emelkedése súlyosbítja a krónikus vénás elégtelenség (CVI) szokásos tüneteit, és az érintett emberek, általában nők, fáradtabbnak, duzzadtabbnak és zsúfoltabbnak érzik a lábukat az év ezen időszakában.
Ahogy Eduardo González Zorzano, a Cinfa orvosi tanácsadója kifejti: "A vénák falai az egész testben apró szelepeket tartalmaznak, amelyek a vért a szívbe tolják. De ha a vénák elveszítik rugalmasságukat és deformálódnak, ezek a szelepek nem záródnak be megfelelően, és a vér, a gravitációs erő vonzza, felhalmozódik a lábakban. " A hő beköszöntével a vénák falai a szokásosnál is jobban kitágulnak, ami nagyobb vér- és folyadékretenció felhalmozódást okoz az alsó végtagokban. Ez a lábak nehézségének és fáradtságának érzetét eredményezi, amely intenzívebb krónikus vénás elégtelenségben szenvedő betegek esetében, akiknek tünetei a spanyol felnőttek 30% -át érintik - derül ki a spanyol Phlebology fejezet adataiból.
González Zorzano ugyanakkor megerősíti, hogy jóindulatú és kontrollálható betegségről van szó: "Nem jelent komoly veszélyt az egészségre, bár igaz, hogy rokkanttá teheti és befolyásolhatja a betegek személyes és szakmai életének minőségét. A nyári szezon amellett, hogy a keringésre gyakorolt negatívabb hatással van, kényelmetlenséget is okozhat a betegeknek a lábakban fellépő esztétikai változások miatt ". Valójában "ennek a problémának a leggyakoribb, és néha fájdalmas megnyilvánulása a visszér: a vénák kitágulása és meghosszabbítása" - teszi hozzá.
A forróság mellett számos tényező kedvez a CVI kialakulásának, mint például a túlsúly, a mozgásszegénység, a nem megfelelő étrend vagy a sok idő állva vagy ülve töltve. "Ezért - zárja le a szakember - a drén vagy kompressziós harisnyák használatával a tünetek enyhítésére, ha számos intézkedést és egészséges szokásokat tartunk fenn az étrend, a testmozgás és a lábak gondozása terén, akkor közelebb kerülünk a komplikációk elkerüléséhez.".